论解脱社交恐惧和口吃的心理纠缠.doc

口吃恐惧和社交恐惧是一种心理疾病。心病还需心药医，故解脱社交恐惧的关键在于解脱心理纠缠。所谓心理纠缠，说白些就是拿着一些正常现象“瞎琢磨”。即以社交恐惧为例，人们之间的相互交往，特别是与生人交往，都会产生一些紧张、脸红、口吃等正常的生理现象，而这个现象随着交往时间会越来越小，故往往被很多人忽视。然而，也有的人比较在意，认为自己的口吃和脸红“丢人”了，下次一定注意等。殊不知，人的心理虽能指挥行为，但指挥不了生理，且越怕脸红越脸红，慢慢就造成了与人社交时的心理恐惧。这就是拿着正常现象“瞎琢磨”后形成的心理纠缠。

心理纠缠是以“我”为中心的一种心理上的“执着”，佛家称之为“我执”。“我执”不只是在解脱恐惧上存在纠缠，它在任何方式的修行中，都是最大的障碍，而任何方式的修行者，无论是佛家、道家，他们在克除“我执”上………