浅谈大学生心理康健问题.doc

浅谈大学生心理康健问题
摘要： 凭据近年来的观察和研究发现部门大学生心理上存在着不良反映和顺应障碍心理问题引发的恶性事务有所增多心理问题已显着地影响了学生的正常发展。今世大学生正处在一个社会变化迅速的时代面临现代社会日益庞大的竞争大学生作为一个特殊的群体蒙受着庞大的压力心理问题呈上升趋势。大学生作为中国社会文化条理较高的群体一直被以为是最活跃、最康健的群体之一。如作甚大学生的康健发展提供有力保障成为各级政府及心理素质教育事情者迫切需要解决的问题。本文针对今世大学生心理康健问题的现状从社会、学校、家庭、个体多种角度举行了缘故原由的探讨与剖析提出了提高峻学生心理康健水平的相关计谋。
关健词： 大学生 心理康健 影响因素 途径 要领
据统计现在全球约有5 亿人患有林林总总的“心病”, 未来10 年, 由于事情、恋爱、社会关系、学习等的压力, 心理疾病将严重困扰我国青年。同时, 每年天下高校大学生因“心病”泛起异常行为的报导屡见报端。在高等教育鼎力大举提倡素质教育的今天, 怎样引导大学生树立康健的心理素质, 已显得很是紧迫了。由于大学生的心理康健不光关系到学生自身的发展, 而且关系到国民素质的提高, 关系到社会主义建设人才的造就, 更关系到中华民族的伟大再起以是对大学生心理康健问题举行研究和探讨很有须要, 也是十分有意义的。
一、康健及大学生心理康健状况
（一）康健的涵义和尺度
所谓的心理康健是一种连续的、稳固的、努力的心理状态。个体在这种状态下, ②康健的情绪; ③协调的人际关系; ④健全的人格; ⑤努力的意志品质; ⑥能够顺应和革新现真相况; ⑦心理行为切合年事特征等。
（二）大学生心理康健状况
从现在的情况来看多数大学生的心理是康健的。可是许多高校一再发生的大学生违法犯罪、精神失常、轻生等案例讲明,大学生的心理状况不容乐观,不少同砚存在着差别水平的不良心理,甚至一些同砚存在着严重的心理疾患。其体现主要在以下三个方面。
1、顺应性问题
包罗对情况和人际关系的顺应、对学业的顺应、对经济状况的顺应和对生活自主性的顺应。进入大学后,面临生疏的情况、生疏的人际关系 ,绝大多数大学生体现出不顺应 ,心理冲突多 ,情绪升沉大 ,在现实生活中常泛起诸多矛盾。如孤苦感与强烈来往需要的矛盾 ;独立性与依赖性的矛盾 ;情绪与理智的矛盾;理想与现实的矛盾等。当对这种因情况改变而泛起的焦虑、不安、孤苦感凌驾限度时会发生心理问题 ,泛起失眠、食欲不振、急躁、注意力不集中等症状。有一部门同砚对学习的顺应经常会泛起问题 ,体现为学习不得法、考试焦虑、不会摆设学习时间和计划 ,一旦考试的环节泛起问题 ,就会体现出不自信 ,情绪低靡 ,甚至厌学等。另外由于大学生涉世较浅,对社会现实的不满易发生狷介、愤世嫉俗等情绪甚至于发生破损行为。
2、人际来往问题
进入大学,人际来往面拓宽了 ,庞大的人际关系往往使学生不知所措。大学生普遍缺乏基本的人际来往知识和技巧 ,易引发人际冲突 ,陷入孤苦、逃避、自我心理设防。在人际来往历程中经常泛起林林总总的外谈心理障体现为来往中相同不足、社交恐怖、关系失调、人际冲突无力执行妥善解决也有一些同砚为找不到知己而苦恼泛起差别水平的人际关系紧张从而导致心理失调。
3、情绪问题
由于太过紧张,大学生通常会泛起焦虑、抑郁等情绪颠簸。体现为情绪颠簸较大 ,大悲大喜 ,大起大落 ,时而努力情绪占有主导 ,时而被消极情绪主宰 ,遇事不岑寂、易激动等。