篮球比赛中紧逼人盯人防守战术的探讨.doc

篮球比赛中紧逼人盯人防守战术的探讨



目  录

中文摘要 ……………………………………………………………………………………4 

英文摘要  …………………………………………………………………………………4

引言 ………………………………………………………………………………………… 5

1紧逼人盯人防守战术使用的要点

1 特别强调 夹击区 夹击点 夹击和以人为主人球兼顾的重要性…………………5

2 特别强调对为防守的重要性 ……………………………………………………………5

3 特别强调防人的重要性 …………………………………………………………………5

2紧逼防守的一些基本原则

1 永远安排一名球员拖后保护，防止对方获得轻松上篮机会 ……………………6

2 紧逼被破后要迅速回防禁区 ……………………………………………………………6

3 在你包夹或试图拦阻运球球员时防守策略 …………………………………………6

4 包夹……………………………………………………………………………………………6

5 控制传球线路(区域紧逼) ………………………………………………………………6

6 如果对手成功打出快攻时的防守策略…………………………………………………6

3 紧逼人盯人防守战术使用的原则

1要发挥全场人盯人紧逼防守战术的奇袭效果………………………………6

2要重视全场人盯人紧逼防守的心理威胁作用………………………………7

3要注意规则对比赛防守方有利的方面，并加以利用………………………………7

4要注意时间对防守有利的变化……………………………………………………………7

5要注意对手的技战术特点………………………………………………………………… 7

6坚持“保中央，逼边角”原则…………………………………………………………… 7

4全场人盯人紧逼防守的运用时机

1 比赛的关键时刻 ……………………………………………………………………………8

2 在对手预料不到的时刻……………………………………………………………………8

3 在对方主要控球队员下场休息的时刻…………………………………………………8

4 决心不与对手进行常规作战时<正奇结合，妙用无穷>……………………………8

5 全场紧逼人盯人防守对运动员的要求

1 要尽快了解掌握进攻队的战术配合及所防对手的特点  …………………………8

2 要熟练掌握和运用本队的配合方法及防守的战术基础配合………………………8

3 要具有良好的防守战术配合意识以及良好的防守技术和身体素质 ……………8

6 全场紧逼人盯人防守的战术举例

1 菱形紧逼1-2-1-1………………………………………………………………………………8

2 北卡罗来纳紧逼 ……………………………………………………………………………9

3 圣约瑟夫紧逼 ………………………………………………………………………………9

4 51或52紧逼……………………………………………………………………………………9

5 1--3--1阵型  ………………………………………………………………………………9

参考文献 ………………………………………………………………………………10

摘要：人盯人防守战术在现代篮球运动中是一种基本的最常用的防守战术办法，也是其他各种防守战术配合的基础。在篮球运动发展中，人盯人防守是出现比较早，最具破坏性的防守体系，任何一支球队都必须熟练掌握，提高比赛中防守的质量。而紧逼人盯人防守是指由攻转守时，在全场范围内防守队员以人盯人对位紧逼防守的形式，实行的整体性攻击性防守的战术。

关键词 ：篮球比赛 防守 人盯人 全场 紧逼  

The　basketball game press man-to-man defense strategies discussed

Abstract:Man-to-man defense tactics in modern basketball is a basic defensive tactics of the most commonly used method, also is various other defensive tactics cooperate foundation. In basketball development, man-to-man defense is appeared earlier, the most destructive defense system, any team must grasp skilled, improve the quality of defensive game. While pre man-to-man defense is to point to by tapping in turn punctual, within the scope of full-court defensive players to squeeze man-to-man defense form, vs the holistic offensive defense tactics.

Keywords: basketball defense man-to-man full court press