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论教师的心理疲劳


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[摘 要]教师的心理疲劳问题，已成为当代教育中的焦点，严重影响着教师的正常工作和学习。本文通过对教师心理疲劳的表现及产生原因的分析，使教师能端正认识，正确地看待心理疲劳，并能通过相应的防控方法积极地预防和减弱、消除心理疲劳，以便更好的从事教育教学工作。

[关键词] 教师 心理疲劳 心理健康

据WTO估计，世界上有20%—30%的人有不同程度的行为异常，而不久前，国家中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表这一工具，由心理学专业人士对教师实行检测。检测表明，69%的被检测教师自卑心态严重，有51.23%的教师存在心理问题，其中32.18%的教师属于轻度心理障碍，16.56%的教师存在中度心理障碍，2.49%的教师已经构成心理疾病，另外，嫉妒情绪明显、焦虑水平偏高等也是较突出的问题。  前不久对辽宁省内168所城乡中小学的2292名教师所进行的检测结果，表明中小学教师心理障碍发生率竟高达50%！
上海市小学教师心理健康问题的一项调查显示，教师心理疾患检出率为48%，与一般群体的“常模”相比，有23.4%的小学教师超出“常模”2个标准差。　
除此之外，在一些其他地方的研究也显示近半数的教师心理健康受到不同程度的影响。
以上数据虽然枯燥，却说明教师已成为心理问题和心理障碍的高发人群这一问题。况且由于教师的心理问题而产生的“师德缺失症”现象和“教师素质下降”问题也是一个不争的事实。
教师心理健康是学生健康发展的前提，要让学生健康发展免受教师伤害，就要提高教师的心理健康水平，防止教师产生心理疾病和心理障碍。防止教师产生心理疾病和心理障碍的(((前提就是：减少教师的压力，避免教师心理疲劳的产生。

一、教师在心理疲劳时的主要表现及危害
医学心理学研究表明，心理疲劳是由长期的精神紧张、反复的心理刺激及复杂的恶劣情绪逐渐影响而形成，如果