田径运动损伤的预防.doc

田径运动损伤的预防


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田径运动损伤的预防
内容摘要 在现代田径运动中有许多著名的运动员在忍受着伤病的困扰，尤为主要的是运动后的损伤，所以体育学者已把运动损伤列为重点科研课题。
关 键 词 运动 损伤 疲劳 肌肉
Abstrsct There is msny a harassment for of athlete at tolerantly harming diseases in modern athletics,particularly for the harm or the more fumdamemtal sport empress,so athletics the scholar has listed as the point section to lesson to the sport harm.
Key words sport hurts the tired muscle

在体育运动过程中经常发生损伤，田径教练员必须熟悉损伤的原因和预防损伤的方法及途径。所有田径工作者必须向教练员和运动员强调导致损伤的原因和预防的重要性，尤其是当训练计划中缺乏这种认训或是忽略了这些原则时更是如此。